Велосипедный туризм — что это и чем он привлекателен

Увлекательный, азартный, полезный велосипедный туризм − это не развлечение, а образ жизни для многих путешественников. Демократический вид здорового и захватывающего времяпрепровождения стал модным трендом современной жизни. Велотуризм не только поддерживает физическую форму, но и расширяет возможности в познании мира. Велосипед как минимум вдвое увеличивают скорость передвижения, позволяя добраться к недоступным для автомобиля местам. От цели поездки зависит выбор одежды, снаряжения, удобных модернизированных моделей байков. Хотя экологически чистый велопоход связан с определенным риском, правильная подготовка позволяет легко пройти сложные маршруты.

Чем привлекателен велосипедный туризм

Отдых с пользой для души и тела − девиз велотуриста, которым может стать любой здоровый человек независимо от возраста. Людей, решивших присоединиться к отряду путешественников на двухколеснике, интересует вопрос: чем привлекателен велосипедный туризм и какие особенности нужно учитывать отдыхающему. Заряд позитива, всплеск адреналина, свободное передвижение на большие расстояния, возможность в любой момент поменять маршрут для единения с природой − небольшой перечень преимуществ активной передышки от городской суеты. На пути встретятся достопримечательности, укромные уголки, уникальные места природы, которые не увидишь из окна экскурсионного автобуса. По сравнению с пешими походами, велосипедный турист преодолеет большие расстояния за меньшее время. Велосипед проедет по тропам, недоступным автомобилю. Неоспорима польза велотуризма для здоровья человека:

• при поездке задействована половина мышц тела;
• за один час езды на велосипеде сжигается 500-600 ккал, снижается масса тела;
• в кровь поступает в 2 раза больше кислорода и на треть увеличивается объем легких;
• привлекательный отдых снимает стрессы, улучшает сон, замедляет процессы старения;
• езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Особенности

Научные исследования выявили у людей, занимающихся велосипедным туризмом, повышенный уровень IQ. Путешественники на двухколесном транспорте гарантированно получают заряд позитива и аэротерапии. Главные особенности велотуризма:

1. Перед поездкой можно пройти курс обучения в специальных школах для велосипедистов.
2. Путешествие не требует больших финансовых вложений.
3. Нужен только велосипед, удобная одежда, снаряжение.
4. Поломки в пути легко отремонтировать.
5. Велосипедный турист получает возможность широкого обзора, что важно для эстетического восприятия красот природы.
6. Маршруты доступны во всех странах мира (особенно в Европе, где для велосипедного туризма создана специальная инфраструктура).

Виды велотуризма

По конструктивным особенностям привлекательное увлечение подразделяется на виды. Например, с рюкзаком для велотуризма отправляются в традиционный поход на природе. Тяжелый груз повезет не спина, а велосипед. Цивилизованные (европейские) туры организовывают и в городах, и в дальних странах. Такой вид велосипедного туризма предоставляет возможность отдохнуть в хорошем отеле, уютном хостеле или кемпинге. Здесь не будет острых приключений и преград по пересеченной местности, зато можно насладиться достопримечательностями и живописными картинами природы. Вести велотуризма постоянно сообщают о необычных маршрутах. Например, об отдыхе в Тунисе. Полезные советы пригодятся путешественникам, решившим взять напрокат велосипед для посещения африканского острова Джерба.

По длительности велосипедные поездки могут быть однодневными и многодневными. Можно осуществить и велопоход выходного дня, и отправиться на три месяца за тысячи километров от родного дома. В зависимости от личных предпочтений и выбранного маршрута, подбирается модель велосипеда и снаряжение. Любители полежать под пальмами не выберут зимний велотуризм, а поклонники горного велосипеда отдадут предпочтение байкерскому отдыху. Каждый путешественник найдет оптимальный вариант. Все что нужно − это определиться с видом велотуризма.

Спортивный

Увлечение этим видом требует хорошей физической подготовки, т.к. не относится к разряду активного отдыха. Федерацией спортивного туризма установлено 6 категорий велосипедного похода − от самого простого до повышенной сложности, связанной с преградами.

Спортивная дисциплина предполагает использование велосипеда как единственного средства передвижения с регламентированным временем и установленной протяженностью маршрута. Например, проехать на велосипеде 800 км за 20 дней. Половина пути состоит из труднопроходимых дорог, заболоченных участков, переправ через реки. Желающие получить первую категорию должны преодолеть 300 км за 6 дней.

Сторонники спортивного велотуризма, приравненного к многоборью, выбирают велосипеды облегченного веса, с 4-5 передачами скоростей и без багажников.

Гонщицкий

Маршруты вело-путешественников отличаются уровнем сложности. Гонщицкий велотуризм характеризуется скоростной ездой по комфортным дорогам. Этому виду отдают предпочтение профессиональные спортсмены с многолетним стажем. Велосипедисты не останавливаются на пикники, едут без груза, преодолевают за день более 200 км. Одиночные или командные путешествия требуют основательной подготовки. Гоночный вид спортивного велотуризма подразумевает прохождение заданного расстояния за минимальное время.

Экспедиционный

Велосипедисты, предпочитающие сочетать красоту природы с рискованной ездой, выбирают маршруты с участками разной сложности. В экспедиционном виде велотуризма обязательно присутствуют болота, горные тропы, замерзшие водоемы. Путешествие «с препятствиями» сочетается с отдыхом в обустроенной палатке, горячей едой, интересными вечерами у костра. Для поездок выбирают горные велосипеды с широкими покрышками, хорошей проходимостью, грузоподъемностью. Улучшенные велосипедные модели выпускаются в США, странах Европы.

Байкерский

Сторонники этого вида велотуризма максимально испытывают крепость своего двухколесного транспорта. Агрессивная езда наполнена прыжками, опасными поворотами, трамплинами. Этот вид туризма привлекает велосипедистов, желающих пощекотать нервы. Байки-внедорожники созданы для езды в сложных условиях. Велосипеды с крепкой рамой, широкими колесами, большим набором передач (24-27) характеризуются универсальной и сверхпрочной конструкцией. Байкерский велосипедный туризм подходит для спорта, длительных путешествий и решает 4 задачи:

1. Помогает насыщенно и необычно провести отпуск.
2. Улучшает физическую активность и здоровье велосипедиста.
3. Дает выброс адреналина, который невозможно получить в обычных условиях.
4. Проверяет и демонстрирует мощность велосипеда.

Рекомендации по выбору велосипеда для велосипедного туризма

Путешествие станет успешным, если правильно подобрать транспортное средство. Например, конструкция дорожного велосипеда создана для езды с прямой спиной при отсутствии распределения веса на руль. Поэтому вне трассы с гравийным покрытием или при встрече с уклоном на пересеченной местности у велосипедных туристов возникают проблемы. Для разных видов отдыха подбирают байки с учетом технических характеристик.

Тип велосипеда	Назначение	Особенности
Туринги	Исключают агрессивный экстремальный стиль катания Используются для спортивного вида велотуризма и традиционных походов	Прочная основа Легкий ход по грунтовым дорогам и ровному шоссе Повышенная грузоподъемность 18-27 передач
Горные	Высокая проходимость по бездорожью Велосипеды предназначены для городского туризма, дальних путешествий, спортивного катания	Внедорожная рама Надежные амортизаторы Широкие колеса До 27 передач
Гибридные	Объединение туристического и горного велосипеда с хорошей проходимостью, жестким режимом движения	Большое колесо Передние амортизаторы Шоссейная рама
Дорожные	Практичные велосипедные модели подходят для длительных путешествий разной сложности	Прочная конструкция Мощные колеса Мягкое седло Отсутствует амортизационная вилка
Гоночные	Скоростная езда по ровным дорогам	Низкая проходимость Тонкие шины Слабая маневренность велосипеда

Профессионалы советуют при выборе модели учесть главные требования к средству передвижения велотуриста:

• надежность велосипеда;
• легкий вес;
• крепкая рама (лучше из стали или титана);
• передняя вилка с воздушным и гидравлическим амортизатором;
• комфортное седло;
• широкие шины;
• прямой руль;
• тройная кривошипная система;
• хорошие тормоза;
• наличие велосипедного багажника;
• перевозимый вес груза − 25 кг;
• велосипед должен подходить для движения по пересеченной местности.

Какое снаряжение необходимо иметь с собой

Велопоход − не только захватывающее путешествие по неизведанным тропам. Перед заездом турист должен подготовить следующее снаряжение:

1. Маршрут с указанием мест для плановых остановок.
2. Палатка, спальник.
3. Рюкзак для велотуриста.
4. Специальная одежда.
5. Запас воды и пищи.
6. Аптечка.
7. Кухонные принадлежности.
8. Газовая горелка.
9. Котелок, топорик, спички.
10. Таблетки сухого горючего.
11. Насос, запасная камера, набор инструмента на случай ремонта велосипеда.
12. Сумка на руль.
13. Дождевик, полиэтиленовая пленка.
14. Фары, мигалки, фонарь.
15. Коврик из пластмассовой пенки для сохранения тепла или надувной матрас.
16. Герметичный мешок для хранения документов, одежды, денег.
17. Пакеты для мусора.
18. Моток алюминиевой проволоки.
19. Страховка велотуриста.

Необходимая велосипедная одежда

Неопытные туристы в последнюю очередь собирают личные вещи. Велосипедисты считают, что на их упаковку нет времени, тут главное состоит в подготовке велосипеда и выборе маршрута. Подготовленная заранее экипировка сделает путешествие комфортным, не заставит велосипедиста мерзнуть или изнывать от жары. Одежда и обувь велотуриста подбирается в зависимости от сезона и длительности похода. Обязательные элементы экипировки:

1. Велосипедный шлем, защищающий голову от травм при падении.
2. Перчатки с гелиевыми вставками (уменьшают давление на руки, обеспечивают надежное сцепление с рулем при торможении). Летом выбирают перчатки из легких материалов с короткими пальцами.
3. Облегающие шорты или удобные эластичные штаны, которые облегчают работу мышц и суставов малого таза.
4. Велосипедное термобелье для осенних поездок.
5. Куртка из ткани, хорошо впитывающая пот.
6. Дождевик.
7. Легкая вязаная шапочка.
8. Светоотражающие ленты, пришитые на одежду.
9. Кроссовки, зафиксированные на педалях велосипеда.
10. Шерстяные и хлопчатобумажные носки.

Для однодневных поездок подбирают удобную спортивную одежду ярких расцветок. Велосипедиста должны видеть все участники дорожного движения.

Заключение

Первый заезд в истории велосипедного туризма осуществил сэр Джон Фостер Фрейзер (1896 г.). Вместе с товарищами шотландский писатель отправился в кругосветное путешествие на безопасных велосипедах Rover. Приятели объездили 17 стран и преодолели 20 тысяч миль за два года и 2 месяца. С тех пор велотуристы не ставят задачу проверить личную выносливость или установить новый рекорд скорости. Главная цель поездок − полюбоваться пейзажами, увидеть красивые города, хорошо отдохнуть наедине с собой или в компании друзей.